Samoëns Team Telemark

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27 septembre 2011

week-end du 01/02 octobre

Salut à tous! GROS WEEK END EN PERSPECTIVE SAMEDI 01/10 RDV 9h30 au lac de Morillon. Au programme footing d'echauffement + fractionné + renforcement musculaire prevoir vêtements adaptés + de l'eau. fin de seance vers 11h45. PRESENCE OBLIGATOIRE pour finaliser...

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25 septembre 2011

photos entrainement saut

le lien : http://partage.mescontenus.orange.fr/n/664-2/share/LNKZG3FxQ1TbscfUJB2qHA7jU2HG/

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21 septembre 2011

message pour les plus de 16 ans Je sais que vous

message pour les plus de 16 ans Je sais que vous voulez skier mais il n'y a pas de neige donc seb, a,toine et moi on a décidé de s'inscrire au trail d'albertville ce dimanche 25. C'est un 17 km et vous pouvez vous inscrire sur internet(avant vendredi)...

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21 septembre 2011

Salut à tous! Après ce premier entrainement assez

Salut à tous! Après ce premier entrainement assez cool j'espère que vous avez eu mal au bras quand même! Au programme : saut à sixt ce samedi 24 septembre RDV au tremplin de saut de sixt à 13h00 materiel à prevoir : pantalon et pull manches longues ou...

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13 septembre 2011

C'est reparti

Salut à tous! C'est reparti pour nous. Je vous donne RDV samedi matin à 9h30 au lac bleu de Morillon. Au programme : imaginez le pire et vous êtes bien en dessous de la realité!!!! Je rigole, remise en jambe (petit footing) + renforcement musculaire et...

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